کارگاه «وقتی برای خویش»: نیاز چیست، خواسته کدام است؟

کارگاه «چرا گفت‌وگو مهم است؟»
۲۹ آذر ۱۳۹۶
نهمین کارگاه «بعد از سی سالگی»
۲۹ آذر ۱۳۹۶

کارگاه «وقتی برای خویش»: نیاز چیست، خواسته کدام است؟

رویدادهای «وقتی برای خویش» – نشست چهارم: نیاز چیست، خواسته کدام است؟

گرداننده جلسه: آیدین حبیبی؛ راهنمای درون‌گردی، نویسنده و معلم از نو یادگیری (walkineden.com)

زمان: دوشنبه، ۱۱ دی ۱۳۹۶، ساعت ۱۷ تا ۱۹:۳۰

همین حالا ثبت‌نام کنید:

 

نیاز واقعی چیست؟

آن چیزی‌است که پس از فراهم‌شدن آن، رضایت درونی و درنهایت خرسندی بوجود می‌آید. این نوع رضایت پایدار و توجه مستقیم به ناخودآگاه‌مان است.

تفاوت نیاز با خواسته در چیست؟

معمولاً آن‌چیزی که بیشتر توجه می‌گیرد و حواس‌پرتی می‌آورد، «خواسته» است و نه «نیاز». خواسته‌ها، مواردی هستند که از خودآگاه‌مان پدیدار می‌شوند و همانطور که لحظه‌ای ظاهر می‌شوند، عمر طولانی ندارند و در رضایت‌مان تأثیر عمیقی ندارند.

برعکس، نیازها از درون ریشه دارند و رابطۀ مستقیم به توجه‌‌مان دارد. یعنی ممکن‌است مواردی باشد که سال‌ها به‌آن بی‌تفاوتی شده و مسکوت مانده‌اند و فقط با توجه به درون خودمان و دیدن آن، رضایت و خرسندی بسیار خواهیم داشت. چه‌رسد به درک و اقدام برای فراهم‌کردن آن!

حتماً همه‌مان تجربه‌های کوچک ولی عمیق داشته‌ایم که میزان لذت به نسبت کاری که انجام‌شده، شگف‌انگیز است. مثلا:‌

 

  • لذتی که از شنیده‌شدن حرف‌مان توسط دوستی احساس کردیم.
  • رضایتی که از گفتگوی‌مان با غریبه‌ای داریم.
  • زمانی که در تنهایی خود احساس کامل‌بودن داریم.

اما برعکس ذهنمان معمولاً به‌دنبال خواسته‌هایمان است که در اغلب موارد می‌تواند حتی خواسته‌های خودمان نیز نباشد و از اجتماع‌مان رسیده باشد.

حال که تفاوت نیاز برایمان کمی واضح‌شده، چطور می‌شود به نیازهایمان بیشتر توجه کنیم و تفاوت آن را با خواسته تمیز دهیم؟

رویدادهای وقتی برای خویش چیست؟

روزهایمان آن‌قدر سریع می‌گذرد که فرصتی برای تأمل نمی‌گذارد چه رسد به تعمق و انتخاب. گاه آن‌چنان از کاری به‌کار دیگری می‌رویم که فقط اندک زمانی برای هماهنگی با فعالیت جدید می‌ماند.

ما می‌خواهیم در رویدادهای «وقتی برای خویش» زمان را باارادهٔ خود کند کنیم. البته که نمی‌توانیم ثانیه‌ای به ۲۴ ساعت اضافه کنیم اما می‌خواهیم با نیت قبلی فضایی برای تفکر به بخش‌های مهم زندگی خویش فراهم کنیم.

در این رویدادهای دوهفته یک‌بار، می‌خواهیم در مورد آنچه به کیفیت زندگی مربوط است، صحبت کنیم.

این چند ساعت، زمانی است برای کند کردن روز و فکر کردن عمیق به آنچه می‌گذرد. می‌خواهیم دیدگاه‌های یکدیگر را بدون قضاوت بشنویم و آنچه به‌ذهنمان می‌رسد را بدون کم‌وکاست بیان کنیم.

 

 

«بیست‌تا‌سی» را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید.

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *