اگه هر روز صبح خودتون رو با ترس از رفتن به محل کار-چه حضوری چه آنلاین- شروع میکنید، این میتونه آسیب جدی برای سلامتیتون در پی داشته باشه. ما تعدادی پیشنهاد براتون داریم که که […]
این یادداشت نوشتهی ملیسا متیو، که به عنوان یک زن سیاه پوست در زندگی، به دنبال عشق، علاقهمند به غذا و کاوش در جهان هستی است. او در یادداشتی از تجربهی بیست سالگیش اینطور تعریف […]
این روزها بهخصوص با شلوغیهای آخر سال و نگرانیهای کرونایی، ممکنه گاهی، با وجود کارهای فراوونی که در طول روز انجام میدیم، احساس بیمعنا بودن بهمون دست بده. براتون هشت تا راه پیشنهادی داریم که […]
نوشتهی سرگی فالدین، ترجمهی فاطیما حیدری اگر تو هجده سالگی عقل درست درمون یا یه راهنما داشتم، چندتا کار متفاوت رو انجام می دادم. اینجا چندتاییشون رو برای مثال میگم براتون: یاد بگیرید قدر […]